Comment prendre soin naturellement des peaux matures ?

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Dès l’âge de 40 ans, notre peau subit les effets du temps : les rides et ridules deviennent de plus en plus nombreuses, la peau se déshydrate, les poches et les cernes sont plus marquées. Découvrez nos conseils pour prendre soin naturellement des peaux matures et choisir les bons actifs !

Comment reconnaît-on une peau mature ?

Le vieillissement cutané débute dès l’âge de 25 ans, avec un ralentissement progressif du renouvellement des cellules cutanées, entraînant ainsi les premières manifestations de la déshydratation. C’est aussi à cette période que les rides d’expression commencent à apparaître, pour se poursuivre jusqu’à environ 40 ans.
La peau est dite “mature” principalement à cause des changements hormonaux que provoquent la ménopause et la pré ménopause. Les signes les plus fréquemment rencontrés sont les suivants :

 

Des signes de déshydratation et un changement progressif d’aspect

Notre peau est constituée d’eau à 70%, tout comme l’ensemble de notre corps. Au fil du temps, la peau fabrique moins de sébum, et retient plus difficilement l’eau. Ce phénomène a des conséquences sur l’état de notre peau : elle devient plus sèche, tiraille, perd de son élasticité et de sa souplesse. 

 

Un teint plus terne et l’apparition de taches brunes

Autre caractéristique de la peau mature : le teint devient plus brouillé et plus terne, à cause du ralentissement de la circulation sanguine qui oxygène moins bien notre peau. C’est également à cette période que les premières taches brunes dues à l’exposition solaire apparaissent.

 

Une peau moins souple et moins élastique

A la ménopause, la peau produit moins de collagène et d’élastine, responsables de la souplesse et de l’élasticité de la peau. 
Les contours du visage deviennent ainsi au fil du temps plus relâchés, avec un affaissement progressif du visage. Nos mains sont également les plus touchées par ce phénomène de vieillissement avec un changement progressif dans la texture de la peau. 

 

Des cernes et des poches plus marquées

La peau mature se caractérise aussi par des cernes et des poches plus marquées, là aussi causées par le ralentissement de la microcirculation sanguine. Ce phénomène a une part d’hérédité, et peut être freiné par des soins utilisés en prévention dès l’âge de 30 ans. 

 

Si votre peau possède ces caractéristiques, un changement dans votre routine beauté s’impose ! La peau mature a en effet besoin de soins adaptés pour limiter les effets du vieillissement et conserver sa souplesse. 

 

Comment prendre soin des peaux matures ?

 

Miser sur la prévention

Nous l’avons vu, les premiers signes de vieillissement cutané apparaissent dès l’âge de 25-30 ans. Si les problématiques à cet âge s’axent principalement sur l’hydratation de la peau, ce besoin devient de plus en plus important dès 35 à 40 ans pour limiter la formation des rides et ridules. 
Une bonne hygiène de vie notamment au niveau du sommeil et de l’alimentation sera aussi à privilégier pour garantir un teint frais.

 

Adopter le combo hydratation + nutrition

Comme nos cheveux, notre peau a besoin d’hydratation, mais aussi de nutrition pour être en bonne santé. 
A tendance sèche par nature, la peau mature a des besoins accrus en hydratation pour préserver le film hydrolipidique de la peau et la préserver des agressions extérieures. 
Les éléments nutritifs comme les huiles végétales par exemple, stimulent la production de collagène et d’élastine pour contribuer à redonner souplesse à la peau. 
En cas de taches brunes, des soins adaptés seront également à privilégier pour limiter leur apparition et homogénéiser le teint.

 

Favorisez les actifs anti rides naturels

Pour adapter votre routine beauté, choisissez des soins dits “anti-âge” qui contiennent généralement des ingrédients similaires. Aloe vera, huiles végétales, miel, huiles essentielles...mais aussi éléments antioxydants comme la vitamine E ou la vitamine C. 
L’acide hyaluronique est également l’un des actifs hydratants les plus retrouvés dans les soins anti-âge naturels. 

 

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