Comment protéger ses cheveux du soleil cet été ? 7 conseils

À l'heure où vous lisez ces quelques lignes, les vacances d’été approchent à grands pas et avec elles, les journées ensoleillées, les baignades et les longs moments au bord de l'eau.

Si nous pensons souvent à protéger notre peau du soleil, qu'en est-il de nos cheveux ? 

Pour garder une chevelure en pleine santé, il est crucial de les protéger des effets néfastes du soleil, mais également du chlore et du sel. Voici 7 conseils incontournables pour y parvenir.

Quels sont les effets du soleil sur les cheveux ?

L'exposition au soleil peut avoir des conséquences désastreuses sur nos cheveux. Les rayons UV endommagent la cuticule, la couche externe du cheveu, rendant les cheveux secs, cassants et ternes. Bonjour l'effet paille !

Voici les principaux effets néfastes du soleil sur les cheveux :

• Sécheresse : Les rayons UV assèchent les cheveux, les rendant ternes et rêches au toucher.

• Cassures : L'affaiblissement de la cuticule rend les cheveux plus fragiles et susceptibles de se casser, entraînant des pointes fourchues.

• Affaiblissement de la structure interne : Les UV décomposent les protéines essentielles des cheveux.

• Perte d'hydratation du cuir chevelu : L'exposition au soleil peut par ailleurs assécher le cuir chevelu, entraînant des démangeaisons et des pellicules.

Les cheveux colorés doivent-ils éviter le soleil ?

Vous l'avez sûrement déjà remarqué, des reflets dorés apparaissent souvent dans les cheveux blonds après de longues heures passées au soleil. Et oui, le soleil altère la couleur des cheveux et si cela fait le bonheur de certain.e.s, pour les cheveux colorés, en revanche, c'est une autre histoire.

Les couleurs sont particulièrement vulnérables aux rayons UV. Ajoutez à cela l'eau de la mer et le chlore de la piscine, et c'est la catastrophe : le rouge vire au orange, le blond tend vers le jaune... Les pigments se dégradent rapidement sous l'effet de ces multiples agressions.

Le soleil peut non seulement décolorer les cheveux, mais aussi les assécher davantage, les rendant ternes et cassants.

Il est donc essentiel de protéger vos cheveux du soleil pour conserver leur santé et leur beauté tout au long de l'été.
Et pas qu'en été d'ailleurs ! Pour prendre soin de vos cheveux toute l'année, nous avons encore plein de conseils à vous donner juste ici.

Comment protéger naturellement ses cheveux du soleil ?

1/ Utiliser des shampoing et après-shampoing adaptés

Optez pour des produits spécifiques qui nourrissent et protègent vos cheveux. Choisissez des produits sans paraben, sans silicones, sans sulfates, sans colorants artificiels, Bref, le plus naturel possible.

Notre duo shampoing doux au miel et après-shampoing au miel, argan et vinaigre de cidre est idéal pour prendre soin de vos cheveux cet été. Ces ingrédients naturels hydratent et renforcent vos cheveux tout en leur apportant brillance et protection contre les agressions extérieures.

2/ Les nourrir avec un masque 1 fois par semaine

Conseil numéro 2 (et pas des moindres) : appliquez un masque nourrissant une fois par semaine pour réparer les cheveux abîmés par le soleil.

Notre masque au Karité, propolis, miel et huile d'avocat risque de devenir votre meilleur ami pour les vacances grâce à sa composition riche en ingrédients naturels.
La propolis apaise et purifie le cuir chevelu, le miel hydrate et adoucit les cheveux, le karité nourrit et répare les cheveux secs et abîmés, tandis que l'huile d'avocat nourrit en profondeur et fortifie les cheveux.

Comment appliquer le masque pour les cheveux ?

1. Appliquer sur cheveux humides : Après votre shampoing (et après-shampoing si nécessaire), appliquez le masque bio sur des cheveux humides.

2. Répartir uniformément : Répartissez le masque mèche par mèche sur toute la longueur, en évitant le cuir chevelu. Ici, ce sont les pointes que l'on veut nourrir.

3. Laisser poser : Couvrez votre tête avec une serviette chaude ou une charlotte pendant dix minutes pour intensifier la réparation (c'est le moment idéal pour vous préparer une petite tisane par exemple) puis rincez vos cheveux.

Bon à savoir : Si vous n'avez pas envie de sortir de la douche et d'attendre que votre masque pose, vous pouvez aussi le laisser agir trois à cinq minutes pour un soin express (mais un peu moins efficace).

Utilisation en soin avant shampoing.

Vous pouvez également utiliser notre masque en soin avant shampoing en pose longue. Appliquez le masque sur cheveux secs ou légèrement humides et laissez poser pendant au moins 1h00, voire toute la nuit pour un traitement en profondeur.
Ensuite, rincez et procédez à votre routine de shampoing habituelle.

3/ Utiliser des sprays anti UV

Et bien oui, il n'y a pas que la peau qui mérite une protection ! Les cheveux aussi ont droit à des soins spécifiques contre les rayons UV.

Pour cela, les sprays anti-UV sont vos meilleurs alliés. Ces protections solaires forment une barrière qui prévient la dégradation de la fibre capillaire et maintient l'hydratation des cheveux.

4/ Couvrir ses cheveux et les attacher

Couvrir vos cheveux avec un bandana, un chapeau est une méthode simple et efficace pour les protéger du soleil. C'est le moment de sortir votre plus beau couvre-chef.
Toutefois, veillez à ne pas étouffer votre cuir chevelu avec la transpiration et la chaleur ; optez pour des matériaux respirants pour éviter tout inconfort.

Sinon, vous pouvez également attacher vos cheveux en tresse pour réduire leur exposition directe au rayon du soleil et limiter les dommages.

5/ Recourir aux compléments alimentaires pour les cheveux

Les compléments alimentaires sont une solution efficace pour renforcer vos cheveux de l'intérieur cet été.

Chez Propolia, on vous propose le complexe cheveux & ongles, formulé à base de pollen, levure de bière et de myrtille, ils apportent les nutriments essentiels pour une chevelure plus résistante et éclatante.

Le pollen, riche en vitamines du groupe B, participe à sa croissance du cheveu, la levure de bière stimule la synthèse de la kératine, et la myrtille active la microcirculation du cuir chevelu.

Enrichi en vitamines et minéraux comme le zinc et le sélénium, notre complexe contribue aussi à la santé de vos ongles, les rendant plus beaux et plus forts.

6/ Éviter les appareils chauffants

Les appareils chauffants comme les fers à lisser et les sèche-cheveux peuvent aggraver les dommages causés par le soleil. La chaleur excessive fragilise davantage les cheveux déjà affaiblis par les UV, les rendant encore plus secs et cassants.
Les cheveux ont leur dose de chaleur en été, inutile de leur en rajouter.

7/ Vinaigre de cidre en dernier rinçage

Le vinaigre de cidre est un excellent remède naturel pour apporter brillance et douceur à vos cheveux. En dernier rinçage, il aide à refermer les écailles des cheveux, les rendant plus résistants aux agressions.

Comment faire ? Diluer une à deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans un grand verre d'eau fraîche. Après votre routine de soin, versez lentement le mélange sur vos cheveux, en veillant à bien imprégner les mèches de la racine jusqu'aux pointes. Pas besoin de rincer.

On anticipe votre question : Ne vous inquiétez pas, l’odeur du vinaigre de cidre ne reste pas sur les cheveux une fois qu’ils sont secs (et heureusement !).
Même si vous sentez une légère odeur pendant le rinçage, elle s’évaporera au séchage.

Comment protéger les cheveux de l'eau de la mer et du chlore ?

Le soleil n'est pas le seul grand coupable de l'état de nos cheveux l'été. Avec lui, le sel de l'eau de mer et l'eau de la piscine vont également participer à les assécher et à les fragiliser davantage.

Le chlore, présent dans les piscines, est un agent très agressif qui peut assécher et fragiliser les cheveux. 

Quant à l'eau de mer, bien qu'elle contienne des minéraux bénéfiques qui peuvent assainir le cuir chevelu, une exposition répétée dans un laps de temps rapproché peut dessécher les cheveux et irriter le cuir chevelu.

Quelques solutions :

1. Rincer ses cheveux après la baignade : Après chaque baignade, rincez vos cheveux à l'eau claire pour éliminer le sel ou le chlore.

2. Porter un bonnet de bain : À défaut de faire un style d'enfer, le bonnet de bain permet de protéger ses cheveux contre le chlore et l'eau salée. - De toute manière, il est souvent obligatoire pour la piscine donc pas de regrets -

3. Appliquer une huile protectrice avant la baignade : Une huile capillaire protectrice peut créer une barrière qui limite l'absorption de sel et de chlore. On pense bien sûr à l'huile de coco, mais également à l’huile d'argan.

4. Hydrater vos cheveux régulièrement : Utilisez des produits hydratants après chaque baignade pour compenser la perte d'hydratation : masque au karité, aloe vera, huile de jojoba... Vous avez l'embarras du choix pour choyer vos cheveux et les hydrater comme ils le méritent après chaque exposition à l'eau de mer ou au chlore.
   
   

En suivant ces conseils, vous pourrez profiter pleinement de l'été et du soleil tout en gardant des cheveux sains, brillants et protégés, prêt.s à affronter l'automne (oh non pas déjà !)