10 erreurs capillaires à éviter pour avoir une chevelure de rêve

On rêve toutes d’une chevelure soyeuse, douce et brillante à l’instar des vedettes sur le tapis rouge. Serait-ce une vaste utopie capillaire alimentée par les magazines de mode ? No « w’hair », mais encore faut-il connaître les bons gestes pour entretenir sa tignasse et surtout, ceux à éviter. Les mauvaises habitudes ont pris racine dans notre routine et malmènent au quotidien notre crinière. Stress, soleil, coloration, produits inadaptés, fréquence des shampoings… Autant de facteurs qui éloignent doucement mais sûrement nos espoirs d’avoir des cheveux sains / proches de la perfection. Difficile de trouver chaussure à son pied (ou plutôt shampoing à ses pointes) et de résister à l’appel des soins bon marché dans les rayons du supermarché… Pourtant, l’équilibre et la santé de votre chevelure passe avant tout par une bonne hygiène de vie. Chez Propolia, l’adage inside and out s’emploie aussi en matière capillaire !  Comment soigner ses cheveux naturellement au quotidien ? Quelles sont les erreurs à proscrire de notre rituel ? On vous révèle nos secrets pour être sup’hair belle !  

1. Se laver trop fréquemment les cheveux

Ne pas se laver les cheveux tous les jours : c’est la règle numéro un du petit guide capillaire si l’on veut arborer une crinière de rêve. En effet, la fréquence des shampoings abîme et fragilise incontestablement vos cheveux. Mais l’effet huileux arrive souvent comme un cheveu sur la soupe… Et pour cause ! Plus vous lavez fréquemment vos cheveux, plus le cuir chevelu est sollicité et produit du sébum pour se défendre. Résultat ? C’est un cercle vicieux qui fait la part belle aux cheveux gras… En prime, le lavage journalier assèche les pointes et ternit votre coloration qui peut perdre ses jolis reflets. Pour ne plus être prisonnière de cette routine inadaptée, une cure de désintox capillaire s’impose ! On vous recommande d’espacer vos shampoings. Dans ce laps de temps, évitez de vous toucher les cheveux et privilégiez une coupe attachée avec un joli chignon ou une queue de cheval pour éviter la main baladeuse, responsable de l’effet huileux. Si vos cheveux graissent et vous incommodent, vous pouvez dans un premier temps utiliser un shampoing sec en solution de dépannage. C’est l’affaire de quelques semaines, histoire de réhabituer votre chevelure à un rythme sain. Fini les cheveux gras et bonjour les cheveux fortifiés.

2. Appliquer l’après-shampoing sur les racines

Erreur de débutant qui est encore trop souvent commise, même par les beautystas ! L'après-shampoing fait partie des produits capillaires incontournables pour nourrir les cheveux en profondeur et leur apporter de la brillance et ce toucher velouté qu’on adore. Mais encore faut-il savoir l’utiliser à bon escient. Appliqué sur vos racines, ce soin les alourdit et casse le volume de votre chevelure tout en favorisant l’effet cheveux gras. Pour bénéficier des bienfaits de l’après-shampoing, il doit être impérativement utilisé sur les longueurs en insistant sur les pointes. Verdict ? Vos cheveux regorgent de vitalité à l’instar des vedettes du petit écran qu’on jalouse secrètement.

3. Se rincer les cheveux à l’eau chaude

Difficile de résister à une bonne douche par les températures hivernales. Pourtant, cela n’est ni recommandé pour la peau, ni pour les cheveux. Les excès de chaleurs ont la fâcheuse tendance à les rendre électriques, ce qui complique l’exercice du coiffage. On préconise donc un rinçage à l’eau tiède ou l’eau froide pour les plus courageuses, ce qui aura pour effet de resserrer les écailles et lisser les cheveux, nettement plus faciles à sculpter. À vous de jouer !

4. Se sécher les cheveux avec une serviette ou un sèche-cheveux

Après votre shampoing, vous utilisez certainement une serviette en coton ou un sèche-cheveux, ou même les deux (sacrilège !). Certains accessoires destinés à notre chevelure sont à bannir (ou presque) de notre rituel de séchage. La fibre de votre serviette rend vos cheveux très cassants et fragiles, assèche les pointes et entraîne les vilaines fourches à l’extrémité. Quant au sèche-cheveux, il assèche toute la longueur de votre cheveu. Comme pour tout, c’est une question de modération. Utilisez votre appareil de séchage en cas de force majeure (avant un rendez-vous, pour un brushing de temps en temps) et surtout en gardant une certaine distance et en privilégiant l’option basse température pour ne pas assécher vos cheveux. En outre, le séchage naturel est la meilleure option.

5. Se frictionner les cheveux pour les sécher

La cerise sur le gâteau (ou plutôt la barrette sur vos cheveux) est de frotter votre chevelure avec la serviette. Bonjour les dégâts ! Non seulement vous fragilisez la fibre capillaire mais en plus vous créez un véritable sac de nœuds qui ne se démêlera pas sans douleur chez les plus sensibles. Le compromis idéal pour se sécher les cheveux sans les casser à coup de serviette frénétique ? Les tapoter en penchant la tête en avant pour aérer le cuir chevelu.

6. User trop fréquemment des appareils chauffants

Qui ne rêverait pas d’être parfaitement brushée tous les jours et d’arborer une chevelure naturellement coiffée sans en faire trop ? Sur ce point-là, Dame nature ne nous a pas toutes mises sur un pied d’égalité. Tandis que certaines donneraient corps et âmes pour une chevelure lisse, d’autres se damneraient pour de jolies bouclettes et plus de volume. Bref, on n’est rarement contente de ce qu’on a. Et pour coller à notre idéal, on a parfois tendance à abuser de certains accessoires chauffants qui ne sont pas sans conséquence sur notre chevelure… Se lisser les cheveux tous les jours endommage sérieusement la fibre capillaire, et ce, même avec les nouveaux appareils à la pointe de la technologie et les soins thermo-protecteur. Exposés à plus de 220 degrés, votre crinière n’est pas imperméable aux dégâts liés à la chaleur. Au quotidien, ils deviennent secs et perdent de leur douceur. Sans tomber dans le boycott total des lisseurs, il est recommandé de l’utiliser avec modération une à deux fois par semaine, sans oublier de faire régulièrement des soins nutritifs en complément.

7. Dormir avec les cheveux mouillés

Avis aux beautystas nocturnes, il se pourrait que vous commettiez sans le savoir une erreur capitale contre votre chevelure. Certaines préfèrent se laver les cheveux le soir. Si on ne s’oppose pas à l’idée, nos cheveux se dressent sur la tête à l’idée que vous puissiez vous coucher en les laissant mouillés. Avant de tomber dans les bras de Morphée, faites-les sécher (si possible à l’air libre). Les cheveux mouillés sont plus vulnérables que les cheveux secs. Ils s’abîment donc plus vite et ont tendance à casser de la même façon. Somme toute, ce faux-pas capillaire peut coûter cher au cuir chevelu sensible. Cela a pour effet de le déséquilibrer et de provoquer par la suite des irritations, des démangeaisons et de favoriser l’apparition des pellicules. En prime, cette mauvaise habitude favorise les nœuds. Alors pour ne pas se retrouver avec un casse-tête à démêler au réveil, mieux vaut se lover dans les draps avec les cheveux secs.

8. Utiliser une brosse inadaptée en fonction de son type de cheveux

Si le choix de la brosse à cheveux peut sembler anecdotique, il n’en n’est rien ! Même les beauty addicts les plus expérimentées peuvent tomber dans ce piège et abîmer leur chevelure en 3 coups de peigne. Pour les cheveux fins, on préconise une brosse souple en poils de sanglier qui vient donner du volume tout en démêlant en profondeur sans agresser le cuir chevelu. Les cheveux bouclés privilégieront une brosse douce pneumatique à picots pour apporter du volume et dessiner les ondulations. Une brosse thermo-nylon favorise le coiffage des cheveux épais. Appliquez un sérum ou une huile protectrice sur les pointes pour sublimer votre brushing. Pour les cheveux crépus, on favorise une brosse à picots qui démêle sans arracher le cheveu. Enfin, les cheveux lisses devront se tourner vers une brosse plate pour gagner du volume. Pas de quoi s’arracher les cheveux !

9. S’attacher les cheveux à outrance

Avoir les cheveux longs, ça se mérite ! Et ce n’est pas les longueurs XXL qui nous diront le contraire. Entre les tâches ménagères, la chaleur, et nos envies soudaines d’une nouvelle tête, difficile de résister à l’appel de l’élastique. Pourtant, s’attacher les cheveux trop souvent étire vos racines et favorise la perte. Résultat ? La repousse est plus lente. Alors s’attacher les cheveux, oui, mais avec parcimonie sans trop serrer votre élastique qui crée une forte tension et fragilise la fibre capillaire. La nuit, privilégiez une tresse lâche ou miser sur une bonne parure de lit. Optez pour une taie d’oreiller en soie ou en satin pour éviter les nœuds dans les cheveux et les frisottis. Cette astuce de grand-mère permet également de diminuer l’effet « cheveux gras » en équilibrant la production de sébum.

10. Négliger son alimentation

Notre enveloppe corporelle peut laisser transparaître notre hygiène de vie. Si les yeux sont le reflet de l’âme, les cheveux pourraient en dire aussi long sur vous et trahir vos excès. La santé de vos cheveux passe également par ce qui compose votre assiette. Négliger cet aspect peut créer des carences et favoriser la chute des cheveux. Il est donc primordial de varier les plaisirs grâce à un menu sain et équilibré comprenant des protéines riches en acides aminés et des vitamines. Pour booster et fortifier la fibre capillaire, certains compléments alimentaires à l’instar des produits à la levure de bière et au pollen seront vos meilleurs alliés ! Enrichies en vitamines et minéraux, ces gélules naturelles contiennent tous les nutriments nécessaires et la puissance des actifs végétaux qu’il vous faut. Un coup de pouce non exhaustif pour une chevelure et des ongles visiblement renforcés !

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