[NATURO] Quel soin naturel est efficace pour le cuir chevelu ?

Le cuir chevelu est une zone sensible qui nécessite des soins adaptés pour éviter les irritations, les pellicules et la sécheresse. Que ce soit en prévention ou pour apaiser une irritation déjà présente, les soins naturels aident à préserver l'équilibre du cuir chevelu et à améliorer la santé des cheveux. Parmi les ingrédients phares : la propolis mais aussi le miel, le vinaigre de cidre ou encore, l'huile de romarin.

Pourquoi choisir un soin naturel pour le cuir chevelu ?

Les produits capillaires conventionnels contiennent souvent des agents irritants comme les sulfates et silicones, qui peuvent altérer l'équilibre du cuir chevelu. Les soins naturels, eux, permettent de réguler le sébum, d’hydrater en profondeur et de calmer les démangeaisons sans agresser la peau.

Les bienfaits des soins naturels :

• Réduction des démangeaisons et des irritations grâce à des actifs doux.

• Hydratation du cuir chevelu pour éviter la sécheresse et les pellicules.

• Équilibre du sébum, parfait pour les cuirs chevelus gras.

• Approche écologique, sans substances chimiques nocives

• Évite l’exposition aux perturbateurs endocriniens, souvent présents dans les produits capillaires conventionnels
  
  

Comprendre les problèmes courants du cuir chevelu

Avant de choisir le bon soin naturel, il nous faut comprendre les problèmes courants que peut rencontrer la peau de notre crâne.

1. Irritations et démangeaisons

Un cuir chevelu irrité se manifeste par des rougeurs, des picotements et un inconfort persistant. Ces signaux peuvent être causés par plusieurs facteurs, notamment l’utilisation de produits capillaires agressifs, riches en sulfates et en silicones, qui altèrent la barrière protectrice de la peau. Le stress, qui influence la production de sébum et peut déclencher des inflammations, ainsi que les agressions extérieures telles que la pollution ou l’eau calcaire, aggravent également l’irritation.

2. Pellicules : sèches ou grasses ?

Les pellicules sont un phénomène courant qui résulte souvent d’un déséquilibre du cuir chevelu. On en distingue deux types :

• Les pellicules sèches : elles apparaissent lorsque la peau du crâne manque d’hydratation, ce qui entraîne une desquamation excessive. Elles sont généralement fines, blanches et volatiles, et s’accompagnent généralement de sensations de picotement.

• Les pellicules grasses : plus épaisses et jaunâtres, elles sont causées par une production excessive de sébum, favorisant la prolifération de microorganismes comme Malassezia, un champignon naturellement présent sur le cuir chevelu. Elles ont tendance à coller aux racines et à donner un aspect gras aux cheveux. Dans certains cas, elles peuvent être associées à une dermatite séborrhéique, une affection inflammatoire qui provoque des rougeurs, des démangeaisons et des squames plus épaisses.

3. Psoriasis du cuir chevelu

Le psoriasis du cuir chevelu se caractérise par l’apparition de plaques épaisses recouvertes de squames blanches et de rougeurs, qui peuvent provoquer des démangeaisons intenses. Il est souvent lié à une réaction auto-immune et peut être aggravé par le stress, l’alimentation ou certains produits chimiques présents dans les soins capillaires.
Cette affection inflammatoire est particulièrement inconfortable et nécessite une prise en charge spécifique.

4. Kystes du cuir chevelu

Les kystes du cuir chevelu sont des excroissances bénignes remplies de liquide ou de kératine. Ils apparaissent souvent suite à une obstruction des follicules pileux, une accumulation de sébum ou des infections bactériennes.

Les meilleurs ingrédients naturels

Bon, mais alors, on utilise quoi comme produits ? Tout en haut de notre liste et sans grande surprise : la propolis.

La Propolis et ses propriétés antibactériennes et antifongiques

La propolis est une résine récoltée par les abeilles, connue pour ses puissantes propriétés antibactériennes et antifongiques. Elle possède de nombreux bienfaits et est idéale pour agir sur les infections et réduire les inflammations. En intégrant la propolis dans votre routine de soins capillaires, vous pouvez aider à maintenir un cuir chevelu sain et équilibré, tout en réduisant les risques d'inconforts et d'irritations.

Les bienfaits de la propolis s’étendent aussi aux cheveux, en leur apportant hydratation et éclat. Elle aide à maintenir l’humidité et les lipides essentiels, limitant ainsi la sécheresse et les sensations d’inconfort.

Grâce à ses propriétés protectrices, elle forme un bouclier contre les agressions extérieures, notamment les rayons UV, réduisant l’effet desséchant du soleil et préservant la vitalité et la beauté des cheveux.

Zoom sur : Les bienfaits de la propolis sur le psoriasis du cuir chevelu

L'extrait de propolis peut également être d'une grande aide en cas de psoriasis, en modulant l’activité des lymphocytes T, impliqués dans l’inflammation. Résultat ? On calme les plaques et on apaise les démangeaisons.

Miel : hydratation et propriétés apaisantes, parfait pour les cuirs chevelu secs

Le miel est un ingrédient naturel célèbre pour ses propriétés hydratantes et apaisantes. Il participe au maintien de l'hydratation de la peau et des cheveux, tout en calmant les irritations et les sensations de picotement. Utiliser un shampooing ou un masque capillaire peut aider à nourrir et hydrater le cuir chevelu, diminuant ainsi les pellicules sèches et les zones déshydratées.

Gelée royale pour la revitalisation et la vitalité

La gelée royale est un super aliment pour le corps, la peau et les cheveux ! Elle est une alliée précieuse pour la santé capillaire lorsqu’elle est consommée en interne, notamment sous forme de cure. Riche en nutriments, elle revitalise et nourrit l'épiderme, stimulant la croissance des cheveux et renforçant les racines. Les propriétés régénératrices de la gelée royale aident à réparer les dommages et à maintenir un cuir chevelu en bonne santé.

Pollen : riche en protéines et vitamines

Énième merveille de la ruche, le pollen se consomme en complément alimentaire, tel quel ou sous forme de gélules. Riche en protéines et vitamines essentielles, il fortifie les racines et les longueurs, favorisant une croissance saine et vigoureuse. En incluant le pollen dans votre routine, vous pouvez renforcer les cheveux et prévenir leur chute.

Cire d’abeille pour protéger et maintenir l’hydratation

La cire d’abeille est parfaite pour protéger le cuir chevelu et maintenir son hydratation. Elle forme une barrière protectrice, empêchant la perte d'hydratation et protégeant contre les agressions extérieures. Utiliser des produits capillaires contenant de la cire d'abeille peut aider à garder un épiderme et un cheveu bien hydraté.

Comment utiliser les produits de la ruche pour les cheveux ?

Pour bénéficier des bienfaits des produits de la ruche, il est important de les intégrer correctement dans votre routine capillaire. Voici quelques conseils pratiques :

1. Shampooing au miel : Idéal pour hydrater et soulager le cuir chevelu irrité. Il laisse les cheveux doux et brillants, tout en évitant les sensations de tiraillement.

2. Shampoing à la propolis : Un excellent choix pour purifier et calmer les démangeaisons. Il participe aussi à rééquilibrer les cheveux gras.

3. Après-shampoing au miel : Associé à l’aloe vera, aux protéines de blé et à l’huile de coco, il nourrit intensément et facilite le coiffage, tout en évitant l’alourdissement.

4. Masque capillaire au miel ou à la propolis : À appliquer une à deux fois par semaine pour renforcer l’hydratation et apaiser les sensibilités. Pour un effet plus profond, laissez poser toute la nuit avant de rincer.

5. Solution huileuse à la propolis : Massez vos racines avec un soin huileux à base de propolis pour les cheveux et la peau. pour ses propriétés antibactériennes et antifongiques. Bien masser pour faire pénétrer, laisser poser 30 mn puis procéder au shampoing.

6. Poudre de soin cutané à la propolis : S'utilise pour soulager les sensibilités ou en tant que shampooing sec naturel. Il suffit de saupoudrer, masser et laisser agir pour absorber l’excès de sébum.

Pour aller plus loin : découvrez tous nos produits pour les cheveux  pour encore plus de soin !

Quels sont les autres produits naturels ?

Plusieurs ingrédients naturels peuvent compléter l’action de la propolis ou du miel pour apaiser votre cuir chevelu et sublimer les cheveux.

• Vinaigre de cidre : parfait pour refermer les écailles des cheveux, apporter de la brillance et équilibrer le pH du cuir chevelu. Il suffit de diluer une à deux cuillères à soupe dans un grand verre d’eau et de l’utiliser en dernier rinçage sous la douche. Ce n'est d'ailleurs pas pour rien que notre après-shampoing en contient !

• Huile essentielle de romarin : connue pour stimuler la pousse des cheveux et limiter la chute en favorisant la circulation sanguine du cuir chevelu.

• Les huiles végétales de nigelle, jojoba ou ricin... : ces huiles nourrissent et protègent la fibre capillaire tout en réparant les cheveux abîmés. Utilisées ensemble, elles permettent de réaliser un bain d’huile, à laisser poser au moins une heure pour un soin en profondeur.

• L’aloe vera : ce gel naturel est un incontournable pour hydrater, apaiser les irritations et équilibrer le cuir chevelu. Associé à la propolis ou au miel, il apaise les irritations du crâne et redonne aux cheveux douceur, éclat et vitalité.
  Une fois de plus, c’est dans notre après-shampoing que vous le retrouverez !
  
  

Petit tips en plus :  Pensez à installer un filtre à eau sur votre douche ! Il aide à réduire le calcaire et les résidus chimiques, parfois responsables de la sécheresse et des irritations.

FAQ

La propolis est-elle bonne pour vos cheveux ?

Les bienfaits de la propolis pour les cheveux sont nombreux. Grâce à ses propriétés nourrissantes et protectrices, elle contribue à réparer les cheveux abîmés, à renforcer la fibre capillaire et à prévenir la chute des cheveux. Associée au miel, elle hydrate en profondeur et redonne de la vitalité aux longueurs.

Comment utiliser la propolis pour les cheveux ?

La propolis peut s’utiliser sous plusieurs formes :

• En shampooing pour purifier et apaiser les racines tout en fortifiant les longueurs.

• En masque capillaire au miel et à la propolis, idéal pour nourrir et protéger les cheveux abîmés.

• En huile capillaire appliquée sur le cuir chevelu pour calmer les irritations et sur les pointes pour prévenir la casse

Intégrée à une routine capillaire naturelle, elle aide à retrouver des cheveux plus forts, brillants et en pleine santé.

Bibliographie

Dermato-Info. (s. d.). les pellicules. dermato-info.fr. https://dermato-info.fr/fr/les-phan%C3%A8res_cheveux-et-poils/les-pellicules

Sforcin, J. M. (2016). Biological Properties and Therapeutic Applications of Propolis. Phytotherapy Research, 30(6), 894‑905. https://doi.org/10.1002/ptr.5605

https://www.ameli.fr/seine-et-marne/assure/sante/themes/dermatite-seborrheique/definition-causes-facteurs-favorisants