Boostez votre immunité avec les produits de la ruche !

- Catégories : Apithérapie

Besoin d’un coup de boost ? Découvrez tous les bienfaits des produits de la ruche pour augmenter votre énergie et retrouver de la vitalité !

Comment agit le système immunitaire ?

Le système immunitaire s’active dès lors qu’il est en contact avec ce qu’il perçoit comme une agression. Dès la menace identifiée, les globules blancs s’activent et s’acheminent vers la zone concernée en produisant une réaction inflammatoire visant à éliminer l’agent pathogène.

Les défenses naturelles de notre organisme sont autonomes et nous permettent de contrer la plupart des agressions. Cependant, certaines périodes de l’année et notre mode de vie peuvent avoir une incidence sur ses performances (alimentation déséquilibrée, changements de saison, stress, troubles du sommeil…). + les allergies, la pollution fatiguent notre système immunitaire car elles le sollicitent en permanence…


Quels produits de la ruche choisir pour stimuler les défenses naturelles ?

Dès que la fatigue et le manque d’énergie se font ressentir, vous pouvez envisager de faire une cure de compléments alimentaires. Pourquoi ne pas essayer cette année les produits de la ruche ? Leur excellente richesse en nutriments permet de vous aider à retrouver naturellement votre vitalité.

Le miel, un antiseptique naturel facile à consommer

Produit de la ruche le plus gourmand, le miel est l’un de nos aliments préférés en hiver ! Doux et réconfortant, les nutriments qu’il contient en font un bon allié pour (contribuer à) soutenir vos défenses naturelles. Il contient entre autres :

  • Des vitamines A, C, B1 et B3 (PP) pour maintenir le fonctionnement normal du système immunitaire ;
  • Des oligo-éléments comme le silicium, potassium, phosphore ;
  • Des acides aminés, enzymes et protéines ;
  • Des antioxydants.

Chez Propolia, vous trouverez une large gamme de miels produits par nos apiculteurs partenaires, adaptés à tous les goûts !

La propolis, un antibactérien naturel

Fabriquée par les abeilles pour garantir l'étanchéité de la ruche et la préserver des bactéries, la propolis est sans doute l’un des meilleurs agents antibactériens naturels ! Idéale à prendre en cure lors des changements de saison, elle est une excellente source de flavonoïdes, des acides phénoliques et de nombreux oligo-éléments qui aident à soutenir les défenses naturelles. Vous pouvez retrouver la propolis sous plusieurs formes :

  • En gélules ;
  • En teinture mère ;
  • En poudre ;
  • En gommes ;
  • En plaquette à mâcher…

Le pollen pour réguler la flore intestinale

Polyfloral frais ou sec, le pollen s’emploie principalement pour contribuer au bien-être gastro-intestinal, mais il est aussi un allié de taille pour vous aider à retrouver de la vitalité. Il contient en effet :

  • Un mélange d’oligoéléments agissant en synergie sur le système antioxydant de l’organisme : la vitamine B1, la vitamine C et le sélénium ;
  • De la vitamine B1 et C, qui contribuent au fonctionnement normal du métabolisme énergétique et du système nerveux ainsi que du système immunitaire ;
  • Des minéraux comme le sélénium (il en contient 2x plus que les huîtres !) qui intervient dans la détoxification de l'organisme;
  • Des flavonoïdes aux propriétés (entre autres) antioxydantes, anti-inflammatoires :
  • Des phytostérols contribuant à réduire le cholestérol sanguin ;
  • Du beta-sitostérol et des triterpènes aux propriétés de prévention des cancers;
  • Des protéines et acides aminés.

Petit plus du pollen : Grâce à son bon goût sucré, il peut être consommé très facilement au petit-déjeuner, mélangé dans un yaourt, sur un dessert et même saupoudré sur une salade !

La gelée royale, un stimulant général

Produit de la ruche par excellence, la gelée royale est une substance rare et précieuse : c’est en effet la seule source d’alimentation de la reine dans la ruche !

Grâce à sa richesse en vitamines et oligo-éléments, la gelée royale vous aidera à soutenir naturellement votre organisme et à booster votre énergie quand le besoin se fait ressentir. Sa texture crémeuse en fait un produit de la ruche facile et agréable à prendre. Vous pouvez la retrouver chez Propolia sous différentes formes :


Et vous, quelles sont vos astuces pour retrouver votre tonus ?

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