[SUCRÉ] Smoothie de la ruche miel & pollen

Nous vous proposons un smoothie de la ruche pour faire le plein d'énergie !

Ingrédients

• 1 banane bien mûre
• 25cl de lait ou lait végétal de votre choix
• 1 petite cuillère à soupe de miel
• 1 cuillère à soupe de pollen
• OPTION : fruits rouges frais

Préparation

1. Mixez au blender la banane découpée en rondelles, le lait, le miel et le pollen
2. Ajoutez quelques fruits rouges pour la couleur et la déco (pas obligatoire)

L'idéal étant que le lait soit déjà au frais comme ça votre smoothie sera bien frais lui aussi !

Et c'est parti pour une bonne journée vitaminée !