Véritable star de la ruche, la propolis a traversé les âges en tant que remède naturel. Utilisée dans diverses cultures et civilisations, cette résine végétale a gagné ses lettres de noblesse dans le monde de la santé naturelle. Aujourd'hui, la propolis est disponible en compléments alimentaires, gommes, gouttes, huiles… mais l’un des formats les plus populaires reste le spray ! En quelques pschitt, il vous aide à soulager les maux de gorge et les problèmes bucco-dentaires, à dégager les voies respiratoires, tout en renforçant vos défenses naturelles. De plus, il existe en version bio et made in France ! Envie d’en savoir plus sur ce précieux allié de la ruche sous forme de vaporisateur ? Suivez notre mode d’emploi…
Pourquoi prendre de la propolis ?
Avec plus de 400 substances actives, dont des flavonoïdes, des minéraux, des huiles essentielles et de la cire d’abeille, la propolis offre de nombreux bienfaits pour votre organisme !
Antioxydant, antimicrobien et anti-inflammatoire, ce produit voisin du miel et de la gelée royale aide votre corps à lutter contre les infections et stimule votre système immunitaire.
En format spray, la propolis est utilisée pour :
Soulager les maux de gorge
Grâce à ses vertus anti-inflammatoires, antimicrobiennes et analgésiques, ce trésor venant des abeilles réduit les douleurs et l’irritation associées à la toux. Vous pouvez allier le spray à du miel pour maximiser l’apaisement !
Petit conseil : anticipez les maux de gorge avant l’entrée dans l’hiver, avec une cure de gelée royale bio de France et de propolis en huile ou teinture mère bio.
Prévenir une infection de la bouche
Les personnes sujettes à la gingivite ou aux aphtes profitent des ingrédients antiseptiques et antibactériens de ce produit naturel pour lutter contre les problèmes bucco-dentaires courants.
Rafraîchir l’haleine
Parfois, la propolis est associée à d’autres plantes, comme la menthe ou la sauge, pour créer un vaporisateur rafraîchissant. Un effet deux-en-un qui permet de garder une haleine fraîche et de bénéficier des ingrédients naturels de ce produit de la ruche. Pratique avant un rendez-vous client ou une soirée plus personnelle !
Désencombrer les nez bouchés
Un spray naturel combinant la propolis avec des plantes purifiantes, comme le romarin, l’eucalyptus, la sauge ou le thym, permet de dégager les fosses nasales et d’apaiser les voies respiratoires.
Soulager les affections cutanées
Certains sprays se vaporisent directement sur la peau pour une action cicatrisante. Ils aident à soulager les problèmes cutanés tes que les plaies, brûlures et autres bobos du quotidien.
Quels sont les avantages du spray ?
Les avis sont unanimes : ce format star est indispensable dans votre trousse à pharmacie ! En plus de vous faire bénéficier de l’action active de la propolis, le spray dispose d’autres atouts…
Une application ciblée et un dosage précis
Le vaporisateur permet d'atteindre directement la zone d'application, notamment la gorge, la bouche ou le nez. Chaque pulvérisation libère la bonne quantité de propolis.
Une simplicité d'usage
Un spray est facile à utiliser puisqu’il n’est pas nécessaire de le mélanger à de l’eau (comme pour une teinture mère ou une huile, par exemple) ou d’utiliser un outil pour l'application (comme une pipette, notamment).
C’est le format idéal pour les enfants qui peuvent, parfois, être réticents à avaler un sirop ou qui n’ont pas encore l’âge de consommer la propolis en gommes à mâcher.
Un format passe-partout
La propolis en spray tient dans votre sac, dans une trousse de secours, dans le tiroir d’un bureau ou dans le cartable de votre enfant. Vous pouvez donc l’emmener partout avec vous et l’avoir toujours en stock ! Pensez-y à l’approche de l’hiver où la toux et les maux de gorge nous suivent partout…
Une absorption rapide
L'application en spray permet une absorption quasi instantanée des composants actifs. Parfait pour un soulagement rapide des maux de gorge ou un dégagement express des voies nasales.
Une synergie avec les autres produits de la ruche
Vous pouvez l’utiliser avec d’autres formats star, comme les gommes, compléments alimentaires en gélules, teinture mère… Mais aussi en parallèle d’une cure de pollen ou de gelée royale française (vérifiez le label GRF), ou encore la combiner avec la prise de miel de plantes (bio et récolté en France, c’est mieux !), pour profiter de ses multiples bienfaits sur votre santé.
Quelle est la posologie ?
Le spray à base de propolis est couramment employé pour prévenir et soulager les maux de gorge et divers soucis buccaux. Toutefois, la quantité à utiliser dépend de multiples facteurs.
L’idéal reste de lire les instructions sur l'emballage, mais voici quelques conseils :
- Les adultes peuvent s’administrer 2 à 3 pulvérisations, 3 à 4 fois par jour.
- Pour les enfants de plus de 6 ans, la quantité est généralement réduite à 1 à 2 pulvérisations, 3 fois par jour.
- Certains sprays de propolis peuvent ne pas être adaptés aux enfants de moins de 6 ans. Vérifiez les conseils d’utilisation sur l'étiquette du produit.
- La posologie pour les femmes enceintes ou allaitantes est similaire à celle des adultes. Néanmoins, en cas de doute, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.
- Les sprays à la propolis sont déconseillés aux personnes allergiques aux produits de la ruche, au pollen, aux piqûres d’abeilles et aux huiles essentielles.
- Label bio ou pas, le spray buccal ou nasal dispose de la même posologie et des mêmes contre-indications.
- Attention : tous les sprays ne s’appliquent pas sur la peau. Vérifiez bien avant de l’utiliser en externe.
Bon à savoir : pour permettre une absorption optimale du spray buccal et bénéficier de tous ses bienfaits, évitez de manger ou de boire pendant 30 minutes après l'application. Concernant le spray nasal, mouchez-vous avant utilisation afin que la propolis puisse délivrer une efficacité maximale.
La propolis en goutte
La propolis en gouttes se retrouve sous forme d’extrait ou de teinture mère, en version bio ou pas. Cette solution liquide, dans laquelle la propolis est solubilisée (souvent à l'aide d'alcool), s’adresse essentiellement aux adultes qui souhaitent réaliser une cure de propolis pour renforcer leur système immunitaire, faire face à un changement de saison ou anticiper une période intensive.
Pour en savoir plus sur les bienfaits et l’utilisation des gouttes, nous vous invitons à lire notre mode d’emploi : « Comment utiliser la propolis en goutte ? »
Sa facilité d'utilisation, son dosage précis et son absorption rapide ont transformé le spray à la propolis en star de la trousse à pharmacie ! Que ce soit en vaporisateur buccal, destiné aux maux de gorge ou à retrouver une haleine fraîche, ou en spray nasal pour soulager les voies respiratoires, ce format au prix accessible est idéal pour toute la famille.
Un dernier avis : à l’approche de l’hiver, nous vous conseillons d’avoir en stock un spray buccal à la propolis, au miel et au thym (disponible en version bio), ainsi qu’un spray pour le nez, dans votre trousse santé !