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Ah, le mal de gorge… qui ne l’a jamais expérimenté au moins une fois dans sa vie ? Cette sensation désagréable d’irritation et de chatouillement qui nous gêne à chaque déglutition peut vite devenir insupportable. Que ce soit à l’approche de l’hiver ou durant les pics de pollution, nous avons une solution naturelle pour soulager votre gorge : la propolis ! Cette substance résineuse produite par les abeilles dispose de propriétés apaisantes, anti-inflammatoires et antitussives. Dans cet article, découvrez quel format choisir et comment utiliser la propolis pour calmer les infections de la gorge…
Pourquoi prendre la propolis pour le mal de gorge ?
Avec ses bienfaits antibactériens, antiviraux, immunostimulants, anti-inflammatoires et antioxydants, la propolis offre un traitement complet et naturel de la sphère ORL. Voici 4 raisons d’utiliser ce trésor issu de la ruche pour soulager le mal de gorge :
Aider à lutter contre l’infection
La propolis est réputée pour ses actifs antibactériens et antiviraux. Son utilisation aide votre organisme à cibler directement les micro-organismes qui vous causent des petits tracas au niveau du larynx et de l’œsophage.
Cette résine crée une barrière protectrice, empêchant ces intrus de se multiplier et de se propager davantage. C'est un peu comme avoir un garde du corps personnel pour votre santé !
Renforcer vos défenses immunitaires
Ce merveilleux produit de la ruche ne se contente pas de lutter contre l’infection présente, il booste aussi vos cellules protectrices. En effet, avec sa qualité immunostimulante, la propolis renforce votre système immunitaire, le préparant à combattre plus efficacement toute future menace. Vous donnez des super-pouvoirs à vos défenses naturelles afin d’éviter les prochaines agressions causant des maux de gorge (entre autres).
Redonner du tonus à votre organisme
La propolis contient également de nombreux minéraux, vitamines et antioxydants qui rechargent vos batteries et redonnent de la vigueur à votre organisme. Ainsi, non seulement votre larynx se sent mieux, mais vous vous sentez aussi revigoré et plein d'énergie. Pratique si vous avez peu de temps pour vous reposer ou que vous devez terminer un projet important !
Aider à soulager l’inflammation
Le mal de gorge est souvent lié à une inflammation. Les actifs anti-inflammatoires de la propolis peuvent aider à apaiser les irritations et les sensations de brûlure, réduisant ainsi la douleur et la gêne.
Petit conseil bonus : si vous combinez la prise de propolis avec une cuillère de miel de thym, vous pouvez décupler tous les effets cités et ainsi retrouver plus rapidement du confort !
Pendant combien de temps prendre la propolis ?
Action, réaction ! La propolis peut être prise dès les premiers symptômes. Aux premières sensations de picotement ou de sécheresse, n’attendez pas pour vaporiser votre larynx avec un spray buccal à la propolis et avaler une cuillère de miel de plantes.
Concernant la durée d’utilisation, il est conseillé de ne pas dépasser 5 jours, à raison de 3 à 5 prises quotidiennes, en respectant les doses indiquées sur le produit. Au-delà, si les maux de gorge et la toux persistent, il est préférable de consulter un professionnel de santé.
Sous quel format prendre la propolis ?
Spray, gouttes ou teinture mère, comment administrer la propolis pour soulager votre mal de gorge ? Ces différents formats présentent chacun des avantages et une posologie spécifique. Cap sur les diverses façons d’utiliser cette résine fabriquée par les abeilles…
En spray
Facile à utiliser et super pratique à transporter, le spray buccal à la propolis est idéal pour une application directe dans la gorge. Quelques pulvérisations au fond de la bouche suffisent à déposer une fine couche de propolis, apportant un soulagement instantané et une sensation de fraîcheur.
Pour plus d’efficacité, privilégiez un spray à la propolis contenant également du miel et des huiles essentielles de thym et d'eucalyptus, comme celui que nous proposons. Vous le trouverez aussi en version bio, si vous préférez !
Notre conseil d’utilisation : 3 pulvérisations dans la bouche, 3 à 5 fois par jour, selon votre besoin. Ne pas dépasser les 5 jours de prise.
En gouttes
Quelques gouttes de propolis dans un verre d'eau, un jus de fruit ou un yaourt, et voilà une délicieuse solution apaisante pour votre gorge. En plus, c'est une excellente manière de doser précisément la quantité que vous consommez.
Chez Propolia, nous avons développé un extrait de propolis sans alcool (parfait pour toute la famille et les femmes enceinte !) grâce à une formule optimisée et hydrosoluble, garantissant une absorption optimale.
Avec sa forte concentration, vous stimulez vos défenses immunitaires pour aider votre organisme à combattre l’origine du mal de gorge.
Notre conseil d’utilisation : pour soulager le larynx, prenez 2 pipettes par jour (1 pour les enfants dès 3 ans) pendant la durée des symptômes. Ne pas dépasser les 30 jours de prise.
Teinture mère
La teinture mère, un héritage du savoir-faire ancestral, se démarque par sa concentration et sa notoriété. Sa version bio a d'ailleurs été couronnée « Meilleur Produit Bio 2020 » en tant que complément alimentaire.
La recette spécifique de la teinture mère de propolis est le fruit de plus années de recherches avant la création de Propolia. Cette préparation, riche et concentrée en propolis, offre le meilleur de ses bienfaits pour votre gorge et vos voies respiratoires.
Afin de soulager la bouche et le larynx, utilisez-la en gargarisme, mélangée à de l'eau ou incorporée à une infusion de thym et d’eucalyptus.
Notre conseil d’utilisation : pensez aussi à dynamiser votre système immunitaire, avec une pipette déposée sur une cuillère de miel ou un carré de sucre roux, chaque matin. À renouveler 1 à 2 fois durant la journée pour affronter l’hiver et l’automne !
Le miel, à prendre en complément
Le miel, autre trésor de la ruche aux multiples bienfaits, agit en synergie avec la propolis pour atténuer votre mal de gorge. Avec ses propriétés adoucissantes, cicatrisantes et antiseptiques, il forme un film protecteur sur la muqueuse et favorise sa régénération.
Chaque matin, diluez une pipette de propolis dans une cuillère à café de miel pour faire disparaître, au plus vite, les irritations et la toux !
Si vous souffrez d’un mal de gorge ou que vous souhaitez l’éviter, la propolis fait partie des remèdes naturels faciles à mettre en œuvre. En spray, en gouttes ou en teinture-mère, ce trésor issu des abeilles vous apporte un soulagement immédiat. Un must pour affronter les infections hivernales ou automnales, ainsi que les périodes de pollution qui peuvent irriter la gorge et les voies respiratoires.