La propolis, ce précieux allié issu du monde des abeilles, a depuis longtemps conquis de nombreux adeptes grâce à ses vertus antibactériennes, antivirales et antioxydantes. Mais saviez-vous que la propolis en gouttes est l'une des façons les plus pratiques et efficaces de bénéficier de ses propriétés ? Facile à doser, à emporter et à intégrer dans la routine quotidienne, ce format offre une polyvalence inégalée, pour toute la famille ! Vous voulez savoir comment utiliser au mieux ce produit de la ruche sous sa forme liquide ? Que vous cherchiez à soulager les affections du quotidien ou à renforcer votre organisme, découvrez le mode d’emploi pour tirer parti de cette substance naturelle…
Pourquoi prendre de la propolis ?
La propolis est une résine produite par les abeilles à partir de la sève des arbres. Elle sert à protéger la ruche des agressions extérieures, mais aussi à renforcer le système immunitaire des abeilles. Et pour cause ! Qu’elle soit brune, rouge ou verte, elle contient plus de 400 composés actifs, dont des flavonoïdes, des acides phénoliques, des terpènes, des vitamines, des minéraux et des oligo-éléments.
Ce remède naturel est parfait pour soulager les petits tracas quotidiens de la famille, mais aussi pour renforcer vos défenses immunitaires.
Ses nombreuses propriétés antibactériennes, antivirales, antifongiques, anti-inflammatoires et antioxydantes sont couramment utilisées pour soulager les affections et infections de la sphère ORL, comme le rhume, la grippe, la bronchite ou l'angine, ainsi que pour accompagner la cicatrisation des plaies, des brûlures ou des aphtes. Cette résine a même un effet bénéfique sur les verrues !
Cerise sur la ruche : la propolis stimule le système immunitaire, redonne du tonus et vous aide à affronter l’hiver.
Comment prendre la propolis en gouttes ?
Solution liquide qui contient de l'extrait de propolis dilué dans de l'alcool, de la glycéryne ou de l'huile, le format goutte est disponible en teinture-mère ou huile. Elle existe aussi en extrait sans alcool, ainsi qu’en version bio ou non bio.
Teinture-mère
La teinture-mère est obtenue par macération de la propolis dans un mélange d’eau et d’alcool, d’après un procédé développé par Propolia il y a plus de 40 ans.
Elle se gorge progressivement des propriétés actives de cette substance naturelle. À la fin du processus de macération et de décantation, la préparation est filtrée pour n’en conserver que le meilleur. C’est pour cette raison que la propolis en gouttes est l’un des formats les plus populaires et les plus concentrés en bienfaits !
La teinture-mère de propolis est à utiliser sous forme orale, lors de cure ponctuelle pour booster son immunité ou en prévision d’une période de surmenage. La posologie recommandée est d’une pipette compte-gouttes 1 à 4 fois par jour, à diluer dans une boisson ou une cuillère de miel, pour profiter de sa synergie avec cet autre trésor de la ruche.
Solution huileuse
Dans ce format 100% naturel, la propolis est mêlée à une huile végétale, ce qui permet d'extraire ses composants liposolubles. Son utilisation s’effectue par voie cutanée, pour apaiser et assainir votre peau, aider à la cicatrisation, soulager les problèmes dentaires et de la bouche.
Extrait de propolis
Voilà une alternative pour ceux qui souhaitent éviter l'alcool.
Grâce à un savoir-faire peaufiné depuis plus de 40 ans, Propolia a développé une formule exclusive de purification et transformation de la propolis, non alcoolisée et 100% naturelle, qui offre une forte concentration en principes actifs.
Niveau posologie, vous pouvez prendre 2 pipettes compte-gouttes par jour (1 dose pour les jeunes enfants à partir de 3 ans) pour une utilisation quotidienne. Pour une cure, vous avez la possibilité de consommer 4 doses chaque jour (2 doses pour les enfants à partir de 3 ans), sur une durée de 10 jours.
Il est possible de consommer l’extrait de propolis directement sous la langue ou le verser sur une cuillère mélangé avec du miel.
Quand prendre la propolis en gouttes ?
La propolis en goutte agit aussi bien en amont, pour stimuler votre système immunitaire, qu’en cas d’infections pour aider à combattre les virus et bactéries.
À titre curatif
Dès que votre nez commence à couler, votre gorge à picoter ou que cette toux tenace pointe le bout de son nez, pensez à la propolis en gouttes ! Cet allié naturel soutient votre traitement en combattant vaillamment les agents pathogènes responsables des infections et en apaisant les inflammations.
Une petite coupure, une ulcération cutanée ou une affection de la sphère buccale ? Quelques gouttes de propolis peuvent accélérer la guérison et prévenir d'éventuelles complications.
À titre préventif
La propolis en teinture-mère ou sous forme d’extrait booste votre immunité et renforce votre corps contre les affections ORL et petits tracas de santé.
À chaque changement de saison ou juste avant que l'hiver ne déroule son tapis blanc, offrez-vous une cure de propolis ! Vous augmentez vos chances de repousser les rhumes, grippes et autres maux liés aux refroidissements.
La rentrée, un grand projet, un déménagement, un mariage à organiser… Bref, une période très dynamique s’annonce ? Pour garder l’énergie, comptez aussi sur la propolis en gouttes, que vous pouvez même coupler avec de la gelée royale ou du pollen, pour traverser ce moment intense avec succès !
Les autres formes de propolis
La propolis est une star de la ruche aux multiples talents… et aux multiples formats ! Afin de combler toutes les préférences, vous pouvez opter pour des produits différents avec la propolis en :
- Poudre : Cette propolis verte, brune ou rouge, proposée en poudre, peut être mélangée avec du miel, du yaourt, vos céréales matinales ou même un jus fruité.
- Gélules : Pas fan du goût unique de la propolis ? Pas de problème ! Voici la propolis en mode "prêt-à-avaler", encapsulée dans des gélules. À avaler avec une boisson et le tour est joué.
- Spray : format pratique pour les maux de gorge ou l’encombrement nasal ! Avec un petit "pshitt", vous ciblez facilement (et efficacement) les zones à traiter.
- Gommes à mâcher : grâce aux gommes à la propolis, profitez du double de bienfaits. Vous soulagez vos maux de gorge, tout en boostant les défenses naturelles de votre corps !
- Sirop : ingrédient phrare des sirops pour la gorge ou l'immunité, le goût de la propolis se mêle à ceux des plantes pour une absorption fraiche et agréable
- La propolis en gouttes est l'une des formes les plus polyvalentes et les plus pratiques, qui permet à toute la famille de profiter de ce fantastique produit de la ruche. Chez Propolia, vous aurez le choix entre une solution huileuse, en teinture-mère (disponible aussi en version bio) et un extrait sans alcool. À vous de voir quel format convient le mieux à votre utilisation ! N’hésitez pas à la combiner avec d’autres produits de la ruche comme le pollen, le miel ou la gelée royale.