Bien-être : ces ingrédients naturels pour prévenir les virus de saison !

À tous les nez bouchés chroniques, les toux sèches saisonnières et les systèmes immunitaires fragiles, cet article est pour vous ! Quand hiver rime avec galère, il est largement temps d’agir et d’en finir avec ces petits tracas de saison qui nous empoisonnent l’existence. Et puisqu’il vaut mieux prévenir que guérir, on perfectionne les remèdes de grand-mère en s’armant contre les maux de cette saison avec    entre autres des huiles essentielles et des produits de la ruche à l’instar de la propolis. L’alternative naturelle idéale pour passer au travers des rhumes jusqu’au printemps ! En prévention ou en curatif, quels ingrédients naturels utiliser pour éradiquer les microbes qui nous collent à la peau ? PROPOLIA fait le tri dans les trousses à pharmacie pour diminuer naturellement la prolifération des virus.

Des huiles essentielles dans ma routine détox : info ou intox ?

Ne sous-estimez pas le pouvoir des huiles essentielles, elles pourraient bien vous sauver la peau. Si leurs vertus relaxantes et apaisantes ne sont plus à prouver, leurs bienfaits sur la santé sont époustouflants. Anti-infectieuses, anti-inflammatoires, antalgiques, digestives ou dermatologiques... la liste de leurs propriétés est longue, encore faut-il savoir les utiliser. Si les huiles essentielles peuvent faire des petits miracles, elles doivent être manipulées avec précaution pour profiter de leurs bénéfices. Assurez-vous de respecter les doses prescrites pour éviter toute intoxication liée à leur ingestion. Leur mode d’utilisation doit être scrupuleusement suivi : d’une huile essentielle à l’autre, l’utilisation n’est pas la même. Si certaines peuvent être diffusées, d'autres devront être appliquées localement.

Des huiles essentielles donc, oui, à condition de savoir exploiter leurs atouts pour laisser leur pouvoir se libérer. Tel le génie dans la lampe, un vrai trésor se cache dans les huiles essentielles pour traiter un problème spécifique. On réveille l’aromathérapeute qui sommeille en vous pour être incollables sur le must des huiles essentielles de saison, une liste non-exhaustive à avoir absolument dans sa trousse à pharmacie.

Des remèdes naturels contre le rhume

Nez bouché, maux de gorge, fatigue intense, bref, l’hiver a sonné ! Aux grands maux les grands remèdes, les huiles essentielles sont là pour vous requinquer. Parce qu’elles ont le pouvoir de favoriser le confort respiratoire, de booster les défenses immunitaires et de lutter contre certains virus, on passe à la formule naturelle pour être au top de sa forme et goûter aux joies d’un hiver sans ombre au tableau.

L’huile essentielle de Menthe poivrée

Pour en finir avec le nez bouché, mieux vaut prévoir l’huile essentielle de Menthe poivrée. Pour pimenter sa routine traditionnelle et décongestionner, elle dégage le nez tout en évacuant le mucus pour faciliter son écoulement. Ses pouvoirs ne s'arrêtent pas là puisqu’elle booste le système immunitaire pour retrouver une forme olympique ! Pour perpétuer ce remède de grand-mère, appliquez quelques gouttes sur un mouchoir et respirez son parfum aux notes délicatement poivrées dès que nécessaire.

L’huile essentielle d’Eucalyptus radié et l’huile essentielle de Ravintsara : l’antidote anti-rhume

Pour prévenir le rhume, nous avons déterré une vieille recette qui risque de vous étonner. L’huile essentielle de Ravintsara est un antiviral indiqué en cas d’infections du système ORL (toux, maux de gorge, rhume). Les spécialistes s’accordent à dire qu’elle renforce le système immunitaire et contribue à combattre les agressions extérieures en nettoyant efficacement les voies respiratoires. Associée à l’huile essentielle d’Eucalyptus radié, elle décuple ses effets en faveur du confort respiratoire pour affronter l’hiver sans faire grise mine.
Sur un sucre, ajoutez une goutte d’huile essentielle de Ravintsara et une goutte d’huile essentielle d’Eucalyptus radié et laissez fondre sous la langue. Une astuce à consommer avec modération, pas plus de deux fois par jour durant 2 jours.

La propolis : star des trousses à pharmacie

Si on connaît déjà d’ores et déjà les bienfaits du miel en période de grand froid, ceux de la propolis sont encore discrets. Et pourtant, c’est l’ingrédient à adopter en cas de rhume notamment pour booster le système immunitaire. Particulièrement efficace pour atténuer les maux de gorge, elle s’avère également imparable pour décongestionner les voies aériennes grâce à son puissant pouvoir antibactérien. Ce nectar multifonction permet entre autres de prévenir les infections et les attaques microbiennes. Le saviez-vous ? Tour à tour antivirale, antibactérienne et antioxydante, la Propolis est d’une aide salutaire pour votre bien-être. Tel un antibiotique naturel, c’est un allié de poids pour lutter contre les maladies et infections d’origine virale comme le rhume, les maux de gorge et autres maux hivernaux. Grâce à un cocktail d’actifs puissants et de nutriments essentiels, le supplément naturel vous donne le coup de boost dont vous avez besoin en libérant tous ses pouvoirs et ses effets positifs sur la santé.

Dotée de propriétés régénératrices, la propolis contribue à réparer les muqueuses fragiles du nez à l'origine de l'inconfort respiratoire tout en purifiant la gorge. C’est la solution naturelle toute trouvée en cas de coup de froid pour déboucher immédiatement votre nez et éviter cette sensation désagréable      dont nous avons tous fait l'expérience après s'être mouché frénétiquement.

Le spray nasal : produit phare de l’hiver

Puisque votre nez est en première ligne en assurant le filtrage des microbes et autres indésirables qui prolifèrent dans l'air, il convient d'en prendre soin avec un spray nasal naturel. Puisque PROPOLIA a l’ambition de purifier les routines naturellement grâce au pouvoir de la ruche, votre apithérapeute vous a formulé la solution parfaite pour nettoyer le nez et ainsi passer au travers des maux de l’hiver. Le spray nasal à la propolis agit comme un bouclier naturel contre les agressions extérieures. Il booste les défenses immunitaires pour recouvrer une santé de fer durant tout l'hiver. Que ce soit en cure préventive ou pour renforcer votre organisme, cette solution nasale vous libère en un seul geste pour retrouver votre confort respiratoire tout en réparant vos muqueuses, fragilisées par l'irritation. Il permet de dégager en douceur tout en diminuant l'inflammation à l'origine des douleurs lancinantes. Grâce à son action deux en un, à la fois antiseptique et tonifiante, le meilleur allié des muqueuses desséchées répare et soulage vos sinus.

Des astuces essentielles pour soulager les maux de tête    

Lorsque l’hiver s’installe, le froid et l’humidité fragilisent l’organisme et favorisent les états grippaux et la fatigue qui font de facto la part belle aux maux de tête et aux migraines. Pour en finir par ces douleurs lancinantes, on vous a déniché la recette naturelle idéale pour en finir avec les maux de tête : un roll-on maison pour soulager les migraines et dénouer les tensions.
À la fois douce et puissante, l’huile essentielle de Lavande possède des vertus hypotensives pour limiter la pression artérielle à l’origine des migraines. Elle calme et apaise tout en procurant une sensation de relaxation intense pour favoriser le sommeil. Associée à l’huile essentielle de Basilic qui réduit le stress et l’anxiété, elle assure l’équilibre du système nerveux.
Mélangez quelques gouttes dans un stick et massez les tempes quelques minutes pour évacuer les tensions et savourer un instant de pure détente 100% naturel.

Des remèdes naturels antitussifs

Miel et propolis : un cocktail vitaminé en provenance de la ruche

Vous cherchez un remède naturel pour soulager la toux ? Ne cherchez plus, il se trouve certainement dans les ruches dans lesquelles on extrait deux ingrédients antitussifs indispensables, j’ai nommé la propolis et le miel ! En effet, ces deux produits ont le mérite de calmer les inflammations de la gorge, d'éliminer les sensations de gêne et de stimuler les défenses immunitaires. Utilisés depuis l'Antiquité pour soigner les infections respiratoires, ces précieux antitussifs ont été mis de côté au profit des solutions médicamenteuses. Depuis, ces remèdes naturels infaillibles ont réinvesti nos placards à pharmacie pour affronter l'hiver.

Pour marquer une trêve hivernale, on recommande chaudement d’associer les vertus de la propolis à ceux du miel, histoire de faire le plein de vitamines pour recouvrer une santé de fer. En effet, ce produit gourmand qui parfume nos boissons chaudes cumule les bons points pour s'extirper des dommages collatéraux causés par le froid. Sa forte teneur en actifs et molécules aromatiques antiseptiques agit directement sur les voies respiratoires. Cet antitussif par excellence fait des miracles chez l'adulte comme chez l'enfant. Mais quel miel utiliser en fonction de votre toux ? On préconise le miel de thym ou d'eucalyptus en cas de toux grasses grâce à leur vertus antiseptiques et anti-inflammatoires des voies respiratoires. En cas de toux sèche, on privilégie le miel de lavande.

J’adopte un sirop pour la toux

En hiver, le sirop est le meilleur allié des gorges irritées et des toux sèches. Cette saison est propice aux virus et coups de froid qui malmènent nos voies respiratoires et génèrent de l'inconfort. Spray buccal, spray nasal, compléments alimentaires, vitamines... On multiplie les tentatives pour ne pas tomber malade. Pour calmer les inflammations et les irritations responsables de la toux, le sirop pour la gorge est tout indiqué pour peu que l'on mise sur des formules naturelles. C’est pour cette raison que PROPOLIA a mis sur pied une potion "ruchère" enrichie en propolis, miel et huiles essentielles. À l'intérieur de ce grog de l'apiculteur ? Une combinaison d'ingrédients naturels pour soulager votre gorge et vos voies respiratoires. Ce sirop d’exception table sur un complexe purifiant pour associer les atouts des produits de la ruche à ceux des huiles essentielles et des plantes. Un remède revigorant qui fait du bien à la forge, idéal pour purifier l'organisme et booster les défenses immunitaires !

h4> L’huile essentielle de Cyprès pour traiter la toux sèche

Au placard les sirops trop sucrés et dites bonjour à l’huile essentielle de Cyprès. Quand hiver rime avec toux sévère, on adhère à l’huile essentielle pour soulager les voies respiratoires irritées.
L’huile essentielle de Cyprès sera la plus indiquée pour traiter les problèmes de gorge et de toux. Pour l’ingérer, une goutte suffit dans une cuillère à café de miel 4 fois par jour jusqu’à l’extinction de la toux.

Des remèdes pour atténuer la gastro-entérite

Qui dit hiver, dit retour de la fameuse gastro-entérite, une maladie virale saisonnière qui en a après notre système digestif. Avant d’opter pour le remède huile essentielle, mieux vaut demander l’avis à son médecin.

L’huile essentielle de Cannelle contre l’infection virale

C’est la reine des huiles essentielles anti-infectieuses. Elle se révèle imparable contre    les infections digestives, notamment celle de la gastro-entérite.
Pendant 4 jours, appliquez une goutte mélangée à une cuillère de miel ou un comprimé neutre pour bénéficier de ses effets et atténuer les douleurs digestives.

L’huile essentielle de Gingembre contre la diarrhée

Anti-inflammatoire, anti-infectieuse et tonique digestive, l’huile essentielle de Gingembre est un allié de taille en période de gastro-entérite pour calmer les crises de diarrhée chez l’enfant comme chez l’adulte. Pour l’appliquer, on effectue un massage sur le ventre qu’on agrémente de deux gouttes d’huile essentielle.