Comment avoir de belles dents naturellement ?

Prendre soin de ses dents est essentiel pour arborer un joli sourire et limiter l’apparition d’inconfort au quotidien. Mais quels produits utiliser pour avoir de belles dents ? Propolia vous aide à bien choisir.

Pourquoi prendre soin de ses dents ?

 

 
Habitude prise durant l’enfance, le brossage des dents est essentiel pour garantir une bonne santé bucco-dentaire. Mais pourquoi prendre soin de ses dents est si indispensable? 

Notre corps est composé de plusieurs systèmes qui communiquent entre eux de façon permanente. Ainsi, il n’est pas rare qu’un mal de tête un peu trop persistant ou l’apparition d’acouphènes soit la conséquence d’un problème bucco-dentaire ! 
Avoir des dents saines permet également de favoriser la mastication et la digestion des aliments, en plus d’avoir un côté esthétique indéniable. 

Avoir de belles dents : les réflexes à adopter !

 

Un brossage des dents fait dans les règles de l’art

 

Premier réflexe bucco-dentaire essentiel : le brossage des dents ! Pris par le temps, nous avons tendance à effectuer ce geste quotidien sans réellement y prêter attention. Et pourtant, il est souvent réalisé à la va-vite...Un bon brossage des dents doit en effet durer deux à trois minutes, et être réalisé au minimum 2 fois par jour après les principaux repas. 
L’utilisation d’un chewing-gum peut être intéressante pour pallier au brossage de manière exceptionnelle, notamment pour le repas du midi souvent pris à l’extérieur. Propolia vous propose deux produits aromatisés à la menthe ou à la cannelle pour contribuer à neutraliser les acides de la plaque dentaire et rafraîchir durablement votre haleine.
Le brossage des dents doit aussi s’effectuer par mouvements verticaux, de la gencive vers la dent, et non de manière horizontale pour éliminer le plus de plaque dentaire possible.

 

Une alimentation équilibrée pour avoir de belles dents

 

 
Les aliments que nous mangeons jouent un rôle prépondérant dans la bonne santé de nos dents. Certains aliments dits “acides” comme les produits sucrés, les agrumes ou encore l’alcool agressent nos dents et attaquent l’émail. Il faut donc veiller à limiter le plus possible leur consommation, et à ne pas faire l’impasse sur le brossage.

A l’inverse, certains aliments peuvent s'avérer bénéfiques pour nos dents ! C’est notamment le cas du fromage et des légumes verts, qui contribuent à les reminéraliser, ainsi que les aliments qui nécessitent une mastication plus importante comme les carottes par exemple. 

 

Des contrôles réguliers chez votre dentiste

 

Même si peu d’entre nous apprécient la visite annuelle chez le dentiste, celle-ci reste pourtant indispensable ! Les caries ou d’autres problèmes bucco-dentaires passent en effet inaperçus, d’où la nécessité d’effectuer un contrôle régulier.
Le passage chez le dentiste est aussi l’occasion de réaliser un détartrage pour éliminer la plaque dentaire accumulée et retrouver des dents bien lisses !

 

Quels produits choisir pour une santé bucco-dentaire optimale ?

 

 Une brosse à dents adaptée à vos préférences

 

Dure, souple ou medium, électrique ou manuelle...il est parfois difficile de savoir quelle brosse à dents choisir ! Quel que soit votre choix, votre brosse à dents ne doit pas provoquer de saignements au niveau des gencives et elle doit nettoyer en douceur vos dents. Le choix dépendra donc généralement de vos habitudes et de vos préférences ! 

Le dentifrice, un élément essentiel

 

En matière de dentifrices, l’offre est également très large et se développe de plus en plus dans le secteur bio et naturel.
Il existe des dentifrices pour à peu près tous les besoins : blancheur, dents sensibles, haleine...le choix est vaste et dépendra principalement de vos préoccupations. 
Propolia vous propose de découvrir notre dentifrice adapté à tous : formulé sans fluor, il contient une association des meilleurs produits de la ruche pour assurer votre confort bucco-dentaire et rafraîchir votre haleine. 

 

Le bain de bouche pour compléter le brossage

 

Comme les chewings-gums, les bains de bouche peuvent venir compléter efficacement les brossages quotidiens pour aider à avoir de belles dents naturellement. 
Ciblé comme les dentifrices sur des besoins spécifiques, le bain de bouche s’effectue après le brossage des dents, de façon ponctuelle ou quotidienne. Il consiste à garder le produit dans la bouche quelques minutes et ne doit pas être avalé.
Pour contribuer à une bonne hygiène bucco-dentaire, Propolia a créé un bain de bouche qui associe les bienfaits de la propolis au clou de girofle et au xylitol. Utilisé régulièrement, il laissera votre bouche propre, fraîche et saine tout au long de la journée. Preuve de son efficacité, notre bain de bouche a été élu meilleur produit de l’année 2019 !

 

Pour découvrir toute la gamme de soins bucco-dentaires naturels créée par Propolia, cliquez ici.